terça-feira, 12 de maio de 2015

Filmeterapia

Não há como negar: Um filme dá-nos um estado de animo e pode ajudar a ver a vida noutra perspectiva

Vivemos a acção, os problemas, os sentimentos da personagem principal ou secundaria com quem nos identificamos

Quem não se lembra de ter visto uma comédia que o fez sentir melhor?

Por isso, dizem os entendidos que filmeterapia é uma realidade enquanto nos oferece benefícios psicológicos e nos ajuda a lidar com os problemas do dia a dia.

Pode revitalizar uma relação, nos expõe aos nossos próprios medos, motiva, relaxa-nos ajuda-nos a reavaliar nossa atitudes, nos ajuda a ter um posição mais optimista e auto-confiante.

Na próxima tarde passada no sofá, não nos sentamos culpadas. Afinal estamos a fazer a nossa terapia

Mas, para cada problema é aconselhado um filme diferente. Se estiver Deprimida não é indicado ver um filme desmotivador. Há que fazer uma escolha cuidada.

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